الجمعة، 11 فبراير 2011

المعمول الصحي



المقادير:
1/2كلغ سميد ناعم
½ كلغ سميد فرخة
80غ زيت او زبدة قليل الدسم ( %40)
سكر عادي 150 غ

خميرة 5غ

الحشوةحشوة التمر تمر مطحون فقط
أو

حشوة الفستق : 50غ
سكر 150غ
ماء الزهر

حشوة الجوز

قالب المعمول الصغير
الطريقة
اخلطي جميع المقادير
شكلي العجينة قطعيها مقاس البيضو
ضهي مقدار من العجينة بالقالب ثم احشيهابالحشوة اتي اخترتيها
صفيها بالصينية واتركيها تتخمر لمدة نصف ساعة
ثم بالفرن
وصحتين  جمعة مباركة




  القيمة الغذائي لعدد 3 حبات  165 cal 




ليست هناك تعليقات: