المقادير
_______________
1 علبة ذرة
1 علبة حمص بليلة
1 علبة فاصولياء حمراء
2 كوب خس مفروم ناعم_1 كوب بقدونس مفروم خشن_نصف كوب كزبراء خضراء
1 طماطم كبيرةمقطعة
نصف حزمة بروكلي
3 حبات خيار مقطعة صغيرة
ربع كوب شبت
_____________________________
خلطة التتبيلة
_
نصف كوب ليمون معصور ربع كوب لبن شرب
م
ملح فلفل أسود
_______________________
الطريقة
___________
تخلط جميع الخضار ثم توضع فوقها الذرة والبليلة والفاصولياء وتتبل بالصوص
ووووصحتين
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق