مشروب صحي

المكونات

4 كوب فراولة

2 كوب لبن شرب خالي الدسم

نصف كوب سكر الدايت

2 م طعام ليمو



الطريقة

ضعي الفراولة واللبن والسكر والليمون واخلطي بالخلاط جيدا

وصحتين

السعرات الحرارية..165

الدهون 1

كلوسترول 1

الدهون 5

الكاربوهيدرات27